Hoy en día nuestro ritmo de vida nos pide practicidad sin sacrificar la salud, los smoothies se han convertido en un aliado perfecto pues son rápidos de preparar, deliciosos y llenos de nutrientes. Ahora imagina llevarlos al siguiente nivel con un ingrediente innovador: Frispys, frutas liofilizadas que conservan todo el sabor y las vitaminas de la fruta fresca en una versión ligera, crujiente y lista para usarse en cualquier momento.
A continuación te decimos cómo preparar un smoothie saludable, ideal para iniciar tu día, tomar después del ejercicio o simplemente disfrutar de un antojo nutritivo. 🍓🥭🥤
Ingredientes:
- 1 taza de leche de tu preferencia.
- ½ taza de yogurt natural sin azúcar.
- 1 plátano maduro o alguna otra fruta
- ½ taza de Frispys de tu sabor favorito: fresa, mango o piña.
- 1 cdita de semillas de chía o linaza.
- ½ taza de hielo (opcional).
Preparación:
- Coloca en la licuadora la leche, el yogurt y el plátano.
- Agrega los Frispys, las semillas y el hielo.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Sirve en un vaso alto y decora con algunos trocitos de Frispys por encima para darle textura crujiente.
Beneficios
- Energía natural gracias al plátano y las frutas liofilizadas.
- Proteína ligera del yogurt.
- Fibra y saciedad con las semillas de chía o linaza.
- Antioxidantes y vitaminas de los Frispys, manteniendo intactas sus propiedades al estar liofilizados.
Recuerda que puedes adquirir tus frispys en nuestro sitio web, Mercado Libre y Amazon.
Ahora es tu turno: prepárate tu smoothie con Frispys y comparte tu creación en tus historias 📲✨
Etiquétanos como @frispysbyog y presume tu receta; queremos ver cómo disfrutas la fruta liofilizada de una manera fresca y original.
